ApoLife Nr. 23 „L-Carnitin”

L-Carnitin ist eine körpereigene Substanz. Der Körper bildet sie in Leber, Nieren und Gehirn aus den beiden Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin, wofür er zusätzlich Vitamin C, Vitamin B6, Niacin und Eisen benötigt.

Über die Nahrung stammt L-Carnitin fast ausschließlich aus tierischen Lebensmitteln. Der Name geht auf das lateinische carnis für Fleisch zurück, weil die Substanz 1905 erstmals aus Muskelgewebe isoliert wurde. Rind- und Lammfleisch enthalten die größten Mengen, Milchprodukte deutlich weniger, pflanzliche Lebensmittel praktisch nichts. Wer sich vegetarisch oder vegan ernährt, nimmt entsprechend wenig L-Carnitin über die Ernährung auf.

ApoLife Nr. 23 enthält 204 mg L-Carnitin pro Kapsel.

Einnahme

Zweimal täglich 1 Kapsel.

Wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen, klären Sie die Einnahme vorab mit uns oder Ihrer Ärztin ab. Bei eingeschränkter Nierenfunktion sprechen Sie die Anwendung ebenfalls vorher ab.

Beratung

Wir beraten Sie in der Apotheke gerne dazu, ob und in welcher Menge eine Ergänzung zu Ihrer Situation passt.