Josef Ashwagandha 60 kps
Ashwagandha (Schlafbeere) wirkt als traditionelles Ayurveda-Heilmittel primär adaptogen, das heißt, es hilft dem Körper, Stress abzubauen, Cortisol zu senken und die Entspannung zu fördern. Es wird häufig zur Verbesserung der Schlafqualität, Reduzierung von Ängsten, Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Unterstützung des Immunsystems eingesetzt.
Hauptwirkungen von Ashwagandha:
Stress- und Angstreduktion: Reduziert nachweislich den Cortisolspiegel, wirkt beruhigend und lindert stressbedingte Angstzustände.
Schlafverbesserung: Fördert das Ein- und Durchschlafen, besonders bei stressbedingten Schlafstörungen.
Körperliche Fitness & Muskelaufbau: Kann die Kraft, Ausdauer und Muskelregeneration verbessern, oft genutzt im Sport.
Mentale Klarheit: Kann Konzentration und Gedächtnisleistung unterstützen.Hormonelle Balance: Kann bei der Regulierung von Schilddrüsenhormonen (bei Unterfunktion) helfen und die Libido unterstützen.
Ashwagandha Extrakt 1000mg
davon Withanolide 23mg
pro 2 Kps.
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